Балансборд

Балансборд – это современный спортивный снаряд для детей и подростков, который может использоваться как для развития координации движений, так и для развлечения, так как с балансбордом можно придумать большое количество увлекательных игр. Спортивный снаряд, рекомендуемый педиатрами для развития координации движений у детей, устроен очень просто и представляет собой валик, который установлен на шатающуюся доску. Для того, чтобы не упасть, стоя на валике, ребенок должен научиться держать равновесие и развить координацию движений; это не так просто, как кажется. Во время систематических занятий на балансборде у ребенка или подростка развиваются все группы мышц, включая те мышцы, которые практически не задействованы во время обычной утренней гимнастики. Для того, чтобы удержать равновесие, ребенку нужно напрягаться всем телом, поэтому даже самые глубокие мышцы активно включаются в работу. Возрастные ограничения у снаряда отсутствуют, поэтому балансборд станет отличным подарком как для подростка, так и для ребенка дошкольного возраста. Психологи утверждают, что тренировки на балансборде способствуют нормализацию эмоционального состояния ребенка и помогают генерировать положительные эмоции.