Каталог товаров
-
Аудио, видео диски
-
Детская комната
-
Детский сад
-
Детское творчество
-
Зима
-
Игровые площадки
-
Книги
-
Куклы, мягкие игрушки
-
Лечебная физкультура
-
Машинки
-
Методики раннего развития
-
Настольные игры
-
Одежда для новорожденных
-
Праздник
-
Развивающие игрушки
-
Скоро в школу
-
Спортивные игры
-
Спортивные комплексы
-
Сумки, рюкзаки
-
Сюжетно-ролевые игры
-
Транспорт
-
Уход за малышом
Уточнить раздел
Фильтр по параметрам
Подписка на новости магазина
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Гимнастический мяч 55 см
Частые вопросы про Диаметр 55 см
Сколько стоят Диаметр 55 см ?
Минимальная цена от 1570.00 рублей до 3870.00 рублей.
Диаметр 55 см сколько товаров есть на выбор и каких фирм?
В нашем интернет-магазине в наличии 14 товаров, производителей Альпина Пласт, Ledraplastic, Original Fit.Tools
Какие условия доставки для Диаметр 55 см?
Самовывоз из магазина Москвы бесплатно, доставка курьером или доставка до ПВЗ. Доставка во все города России согласно тарифам транспортной компании.
Что такое фитбол? Польза гимнастических мячей.
Ограничение по возрасту: от 3 лет.Мяч для фитнеса считается одним из самых эффективных тренажеров для использования в спортивных клубах разной направленности и в домашних условиях. Фитбол - уникальный спортивный снаряд, который вполне заменит посещение различных секций. Подойдет для занятий фитнесом, гимнастикой, для проведения спортивных соревнований и игр, для релаксации и просто отдыха. Он удобен в использовании и абсолютно безопасен, подходит как взрослым, так и детям. Мяч можно использовать для занятий массажем с грудными детьми.
Из истории появления фитбола
Изобрели фитболы в Швейцарии для ортопедических занятий в середине 20 века («швейцарский мяч»). Врач-физиотерапевт изначально использовал данный мяч исключительно с целью реабилитации детей. Позже мяч начали использовать для реабилитации пациентов с травмами позвоночника и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.Плюсы занятий на фитболе
Тренировки с мячом для фитнеса помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку. Тренировки улучшают работу вестибулярного аппарата и тренируют координацию движений (тренировки на баланс).На нем удобно растягивать мышцы тела и суставы. Люди с повреждениями опорно-двигательного аппарата выбирают занятия с мячом, поскольку он не нагружает суставы и позвоночный столб. Он является прекрасной профилактикой таких болезней как артрит, варикозное расширение вен и остеохондроз.
Тренировки на мяче задействуют все мышцы человека, как результат — повышается выносливость и физическая сила. Тренировки с фитболом – это возможность совершенствовать себя как внешне, так и внутренне.
Гимнастический мяч развивает гибкость тела. Упругость снаряда снимает нагрузку с позвоночника, при этом улучшается работа всех важных систем организма – кровеносной, пищеварительной, дыхательной, нервной.
На мяче для фитнеса с успехом занимаются будущие мамы, пожилые люди и дети. Будущим мамам занятия помогают подготовить организм к родам. Это и укрепление мышц тазового дна, и нормализация давления. Регулярные тренировки улучшают кровообращение и способствуют эффективному обмену веществ, что поможет быстро и эффективно справиться с лишним весом. Мяч – прекрасный способ отдохнуть после активных занятий, расслабив мышцы, снять стресс и усталость во всем теле.
Противопоказания
У мяча для фитнеса много преимуществ. Однако противопоказания к занятиям все же имеются. Не рекомендуется приступать к упражнениям на фитболе тем, кто имеет межпозвоночную грыжу, страдает тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеет патологию внутренних органов.Соблюдение простых правил поможет избежать негативных последствий: правильно выбирайте нагрузку и время для проведения занятий, исходя из общего состояния организма. Даже безобидный фитбол способен нанести вред при перенапряжении.
Наш магазин предлагает также посмотреть: