Техника качания на качелях

Выбор качелей: Убедитесь, что качели соответствуют возрасту и физическим возможностям ребенка. Для маленьких детей предпочтительнее использовать качели  для улицы с специальными сиденьями, обеспечивающими дополнительную поддержку.

1. Заход на качели: Ребенок должен подойти к качелям спереди, убедиться, что они свободны и неподвижны, затем аккуратно сесть на сиденье, удерживая руки на цепях или веревках для устойчивости.
2. Начало качания: Ребенок должен оттолкнуться ногами от земли, чтобы начать движение вперед. Затем он может держать ноги прямыми и наклонять тело немного назад, чтобы усилить движение.
3. Поддержание качания: Чтобы поддерживать и увеличивать амплитуду качания, ребенку следует синхронизировать наклоны тела с движением качелей. В момент движения назад ребенок должен наклоняться назад и поднимать ноги вверх, а при движении вперед - наклоняться вперед и опускать ноги.
4. Остановка: Чтобы безопасно остановиться, ребенок должен медленно сопротивляться движению качелей, опуская ноги и касаясь земли, пока качели не придут в состояние покоя. Важно избегать резких остановок, так как это может привести к травмам.
5. Спуск с качелей: После полной остановки качелей ребенок должен аккуратно спуститься с сиденья, удерживая цепи или веревки для поддержки, и отойти от качелей, чтобы избежать случайного столкновения с другими детьми.

Напомните ребенку о важности соблюдения безопасности на качелях, таких как не качаться слишком высоко, не стоять на сиденье, не прыгать с качелей в движении и не подходить слишком близко к другим детям, когда они качаются. Также обязательно следите за детьми во время игры на качелях, чтобы обеспечить их безопасность и предотвратить возможные травмы. Обучение детей правильной технике качания на качелях и соблюдению правил безопасности поможет им наслаждаться этим развлечением, развивать физические и социальные навыки, а также укреплять мышцы и координацию. Родители и опекуны должны уделить внимание безопасному оборудованию и обеспечению надлежащего надзора, чтобы качели оставались увлекательным и полезным развлечением для детей.