Балансировочные платформы

В современное время, когда все мы столкнулись с таким явлением как всеобщая самоизоляция, мы как никогда раньше стали ценить незамысловатое и доступное спортивное оборудование, которое не только помогает разнообразить досуг взрослым и детям, но и позволяет поддерживать своё физическое состояние на должном уровне. К данной категории спортивного инвентаря как раз и можно отнести балансиры, изделия, при помощи которых можно развить чувство баланса. Использовать их может каждый и для этого не требуется никаких дополнительных навыков или умений, а их малые габариты позволяют хранить их даже в шкафу.

Практически в любом виде спорта человеку требуется развитое чувство баланса. С самых ранних лет мы пытаемся тренировать его: прыгаем на одной ноге, идём по дощечке или бордюру, пытаясь не упасть. Порой именно от этого зависит класс спортсмена, его способности демонстрировать лучшие результаты.

Важно то, что даже несмотря на возраст, вам по силам развить это качество, причём вам не понадобятся никакие уникальные тренажёры или помощь сертифицированных фитнесс-тренеров.

Для этого вам всего лишь необходимо обзавестись парой простых снарядов и посвятить упражнениям на них не более 20-25 минут личного времени, несколько дней в неделю и это замечательная новость!

Величайшие индийские йоги недаром считаю, что баланс находится внутри каждого и толь сам человек способен развить в себе это чувство, ощутить весь потенциал скрытых ресурсов.

Посттравматическая реабилитация

Балансиры уже достаточно давно и успешно применяются в ходе восстановления как после спортивных травм, так и после бытовых. Это отличный способ разнообразить восстановительные гимнастические упражнения, заставить включиться в работу большее количество мышц. Многие врачи-реабилитологи отмечают положительные аспекты применения балансиров и рекомендуют их к использованию.

Это поистине универсальное средство, на котором вы можете выполнять множество упражнений, а меняя степень устойчивости и жёсткости платформы, вы можете постепенно повышать свой уровень тренированности.

Наибольшая эффективность и безопасность выполнения упражнений достигается при занятиях с собственным весом, поэтому вам не потребуются никакие дополнительные отягощения (гантели, грузы, блины от штанги).

При желании, вы можете дополнить занятия на балансире спортивной резиной или жгутом, что обеспечит вам ещё большую нагрузку и существенно повысит интенсивность ваших тренировок.