Мяч массажный 75 см Weplay № 27486

Возраст от 3 лет Размер игрушки диаметр 75 см Полностью текстурированная поверхность. - Мяч обеспечивает сенсорное улучшение и нацелен на тактильную стимуляцию. -Используется для массажа и релаксации, а также реабилитационных упражнений Массажный мяч используется: - для массажа спины, рук, стоп; - при общеразвивающих упражнениях. Максимальная нагрузка 100 кг Материал ПВХ (без фталатов) Массажный мяч способствует: - укреплению мышц тела, ног и рук; - проведению профилактики и коррекции опорно-двигательного аппарата; - закаливанию; - улучшению эмоционально-психического состояния ребенка. Упражнения с мячом. 1. Стоя на коленях, мяч перед собой, руки на поясе. Откатывая мяч вперед от себя наклон туловища вперед, потянуться за мячом. Спина прямая, голова опущена между рук. 2.Сидя на полу, упор сзади, опора на кисти, мяч за спиной, ноги вместе. Поднимание прямой ноги верх (поочередно то правой, то левой). 3. Сидя на полу, опора спиной на мяч, ноги на полу согнуты в коленях. Выпрямляя ноги, спиной лечь на мяч. 4. Лежа спиной на мяче. Выполните покачивание на мяче. 5. Лежа на спине, руки вдоль туловища, стопы на мяче. Катание мяча от себя, к себе. 6. Лежа животом на мяче. Поднять вверх, вперед правую руку, опустить. То же проделать другой рукой. 7. Лежа животом на мяче. Приподнять туловище максимально вверх, руки в стороны, назад - "самолет летит". 8. Лежа животом на мяче. Покачивание вперед-назад с небольшой амплитудой. 9. Стоя, мяч перед собой. Катание мяча двумя руками взрослому, друг другу. Рекомендуемое число повторений - от 4 до 6 раз.